El juego suele ser una forma de entretenimiento y diversión, pero también puede convertirse en un problema de ludopatía si no se controla. Muchas personas contraen deudas por el juego, ya sea por jugar en casinos, casas de apuestas, o juegos online.
La ludopatía es una adicción que afecta a la salud mental, física y financiera de las personas adictas al juego y de sus familiares y amigos.
Los problemas de ludopatía suelen empezar de forma gradual y casi imperceptible. Al principio, la persona juega por diversión, por pasar el tiempo o por buscar una emoción.
Los problemas de ludopatía suelen empezar de forma gradual y casi imperceptible. Al principio, la persona juega por diversión, por pasar el tiempo o por buscar una emoción. Sin embargo, con el tiempo, el juego se convierte en una necesidad y en una forma de escapar de los problemas o de las emociones negativas. La persona adicta al juego empieza a gastar más dinero del que tiene, a pedir dinero prestado, a mentir o a ocultar su conducta. Además, el juego online y los juegos de azar facilitan el acceso y la disponibilidad de esta actividad, lo que aumenta el riesgo de caer en la adicción.
Una de las principales consecuencias de la ludopatía es no poder hacer frente a las deudas, y por consecuencia, acabar teniendo problemas legales. Si te encuentras en esta situación, debes saber que hay soluciones para salir de la deuda por el juego.
A continuación te vamos a dar algunos consejos y recursos que te pueden ayudar.
1. Reconoce el problema y busca ayuda. El primer paso para salir de la deuda por el juego es admitir que tienes un problema y que necesitas ayuda. No te avergüences ni te sientas culpable, la ludopatía es una enfermedad que se puede tratar. Hay muchas organizaciones y profesionales que pueden ofrecerte apoyo psicológico, terapéutico y legal para ayudarte a recuperarte. Por ejemplo, puedes contactar con la Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados (FEJAR), que ofrece asesoramiento gratuito y confidencial a las personas afectadas por el juego.
2. Controla tus gastos y haz un presupuesto. El segundo paso para salir de la deuda por el juego es controlar tus gastos y hacer un presupuesto. Debes reducir al mínimo los gastos innecesarios y destinar el mayor dinero posible a pagar tus deudas. Para ello, puedes usar herramientas financieras como aplicaciones o hojas de cálculo para llevar un registro de tus ingresos.
3. Evita tener un endeudamiento excesivo. Debes identificar cuáles son las deudas más urgentes y con mayor interés, y pagarlas primero.
Reclama los préstamos y tarjetas de crédito que tengan intereses abusivos. De esta manera, solo tendrás que devolver el dinero que te prestaron. Además, muchas veces las tarjetas de crédito también se pueden reclamar por falta de transparencia.
En caso de que tu deuda sea excesiva y las dos opciones anteriores sean inviables, siempre puedes acogerte a la ley de la segunda oportunidad: Esta ley permite a las personas físicas que se encuentran en situación de insolvencia solicitar el perdón judicial de sus deudas. Para ello, deben cumplir una serie de requisitos, como haber actuado de buena fe, no tener antecedentes penales, y haber intentado un acuerdo extrajudicial con los acreedores.
4. Corta el acceso al juego y busca alternativas saludables. Debes evitar cualquier tentación o estímulo que te lleve a seguir jugando, como las tarjetas de crédito, las cuentas bancarias, los sitios web o las aplicaciones de juegos online, o las casas de apuestas. También debes buscar otras actividades que te proporcionen satisfacción y bienestar, como hacer deporte, leer, escuchar música, o pasar tiempo con tu familia y amigos.
5. Busca apoyo en tu entorno y no te rindas. El quinto y último paso para salir de la deuda por el juego es buscar apoyo en tu entorno. No estás solo en esta lucha, hay muchas personas que te quieren y te apoyan. Busca el respaldo de tu familia, tus amigos, o grupos de autoayuda de personas que han pasado por lo mismo que tú. Ellos te pueden ofrecer consejo, comprensión y motivación para seguir adelante. Recuerda que salir de la deuda por el juego es posible, pero requiere de esfuerzo, voluntad y constancia. No te desanimes ni te des por vencido, tienes la capacidad de superar este problema y recuperar el control de tu vida.
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